高野の独り言

今まで以上に、健康に意識をして、自分の体と心を良い状態に保つ。

健康という土台があってこそ

パワフルに動けるのは、健康という土台があってこそ。
ここ数日、子どもらの風邪が微妙にうつり、
いつもだったら、もっとパワー出せるのになぁ。もっと同時並行でたくさん仕事をこなせるのになぁ…
と思うことが多々ありました。

いつもはしないけれど、昼寝をしたり、仕事を少し休み休みにしてみたり、そもそも頭が働かないので、考えることをやめてみたり。。

私はおかげさまで、丈夫に産んでもらって、体力がめちゃくちゃある方だと思います。
自分でも、元気だなぁと思うし、体調不良は滅多に無いし、仕事仲間からも「めっちゃパワフルだね」と言われることが多いです。

でもそれは、健康という土台があってこそなんだなぁと改めて思いました。

過信しちゃいかん。

来月は、人間ドックに行く予定ですが、これからは健康について、ちゃんともっと意識して、自分の体や心の変化にちゃんと気づいて、常に良い仕事ができるコンディションを整えていきたいです。

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